Techniktraining im Schwimmtraining integriert

Die Schwimmtechnik ist die Grundlage für jeden Schwimmer. Die größte Kraft und die beste Kondition führen zu keinem Erfolg, wenn im Schwimmtraining nicht als erstes die richtige Schwimmtechnik erlernt wird.

Auch für das Techniktraining beim Schwimmen gibt es einige wichtige Punkte, die es zu berücksichtigen gilt:

• Das wichtigste Training für die Technik findet andauernd während des Schwimmtrainings statt: Der Schwimmstil muss bei jeder Möglichkeit korrigiert werden. Unter den Schwimmern, für welche ich diesen Text schreibe gibt es niemanden, dessen Schwimmtrechnik nicht verbessert werden könnte. Daher sollte der Schwimmer bei jeder Möglichkeit korrigiert und verbessert werden. Das Trainingspensum sollte immer so bemessen sein, dass die Technik noch einwandfrei ausgeführt werden kann vom Schwimmer.
• Techniktraining sollte nicht im erschöpften Zustand stattfinden, da der Schwimmer die richtige Schwimmtechnik dann wahrscheinlich nicht korekt ausführen kann

Hier einige Links zum Thema Schwimmtechnik:

So sollte es aussehen I
So sollte es aussehen II
So sollte es aussehen III
Verschiedenste Übungen für die Kraultechnik auf Seite 3